Göbeğini bantlayarak uyuyan yaşadı! Ağrıya, acıya reçete: Kuş gibi hafifletiyor

Son zamanlarda sosyal medyada ve bazı sağlık platformlarında ilginç bir yöntem konuşuluyor: Göbeği bantlayarak uyumak. Kimisi bu yöntemin sindirimi rahatlattığını, kimisi gaz sancılarını azalttığını, kimisi ise uyku kalitesini artırdığını söylüyor. Peki, gerçekten işe yarıyor mu?

Öncelikle, bu yöntem oldukça basit. Tek yapmanız gereken, gece yatmadan önce göbek deliğinize bir bant yapıştırmak ve sabaha kadar o şekilde uyumak. Bazıları sadece bir yara bandı kullanırken, bazıları özel nefes alabilen bantlar tercih ediyor.

Göbek bölgesi, sindirim sistemi ile yakından ilişkilidir. Bazı insanlar, göbeği bantladıklarında gaz sancılarının azaldığını ve bağırsaklarının daha rahat çalıştığını belirtiyor.

Göbeğin bantlanmasının sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkisi olabileceği söyleniyor. Bu söylentilerin bilimsel olarak herhangi bir kanıtı bulunmuyor. Ancak stresli ve uyku sorunu yaşayan kişilerde olumlu etkiler yaratabileceği düşünülüyor.

Sindirim sorunları yaşayan kişiler, göbeği bantladıktan sonra bağırsak hareketlerinde bir rahatlama hissettiklerini ifade ediyor. Bunun nedeni tam olarak bilinmese de, vücudun sıcak kalmasının ve belirli noktalara baskı uygulanmasının etkili olabileceği düşünülüyor.

Bu yöntemin bilimsel olarak kanıtlanmış bir etkisi bulunmuyor. Ancak, birçok kişi denediğinde olumlu sonuçlar aldığını belirtiyor. Yani bu yöntemin etkisi kişiden kişiye değişebilir. Plasebo etkisi de devreye girmiş olabilir.

Sosyal medyada iddia edilen diğer faydalardan biri ise karın bölgesini sıkıştırarak vücudu şekillendirmeye yardımcı olmasıdır. Doğru duruşa teşvik ederek sırtın düz kalmasına yardımcı olabileceği de düşünülüyor.

Göbeği bantlayarak uyumanın kesin ve bilimsel bir doğruluğu olmasa da, zarar vermeyen bir uygulama olduğu için isteyenler deneyebilir.

Related Posts

Türkiye’de 13 milyon kişi aynı derdi taşıyor: Şimdi de iyileşmek için kola içip, patates yiyorlar

Türkiye’de yaklaşık 13 milyon kişinin mücadele ettiği bu nörolojik sorun, iş gücü kaybından sosyal izolasyona kadar pek çok olumsuz sonucu beraberinde getiriyor. Uzun süredir kesin bir tedavisi bulunamayan migrene karşı insanlar çareyi bazen ilaçlarda, bazen ise TikTok’ta gördükleri sıra dışı önerilerde arıyor.

Aile Hekimleri Kesintileri Son Bulmalı

Aile Hekimlerinin Gelirinden Yapılan Kesintilere Son Verilmelidir! Hekim Birliği Sendikası x sayfasından yaptığı açıklamada aile hekimlerinin taleplerini açıkladı. 

Tatil sevincini acile taşımayın

Okulların kapanmasına sayılı günler kala, çocukları tatil heyecanı sardı. Keyifli bir tatil için sağlıklı kalmanın önemine işaret eden uzmanlar, eğlencenin yarıda kesilmemesi için birtakım basit önlemlerin alınması gerektiğine dikkat çekiyor.

Tırnaklar kaç yıl yaşayacağımızı söylüyor! Şaşırtıcı iddia Harvardlı doktordan geldi

Bilim dünyasında yaşlanma üzerine yapılan araştırmalar, tırnak uzama hızının biyolojik yaşın önemli bir göstergesi olabileceğini ortaya koyuyor.

Hızla kilo vermek için aç kalmayın! 12 basit kuralla metabolizmanızı harekete geçirin

Tüm yıl özlemle beklediğimiz yaz mevsimi kapımızı çalarken, hemen hepimizi zayıflama telaşı sardı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Koç, metabolizmanızı hızlandırmanın 12 kuralını anlattı.

Dünya yeni bir krizle karşı karşıya! Toprakta ve havada bulunuyor, nedeni yanlış ilaç kullanımı!

Dünya Sağlık Örgütü, toprağa ve havaya karışan Coccidioides cinsine ait mantar sporlarının hem bağışıklık sistemi zayıf hem de sağlıklı bireylerde yaygın koksidioidomikozis enfeksiyonlarına yol açarak küresel bir halk sağlığı krizine dönüşebileceği uyarısını yaptı.